Si mund të na ndihmojnë qentë për të kaluar depresionin.
Depresioni është një çështje e përhapur në botë që po rritet gjithnjë e më shumë. Për fat të mirë,
Lexo më shumë
stresi
Përfitimet shëndetësore të burimeve të nxehta (llixhat)
Më shumë sesa thjesht relaksim, zhytja në një burim të nxehtë mund të ketë përfitime të mëdha edhe për
Lexo më shumë
Meditim për fillimin e një punë të re. Qetësimi i ditëve të para.
Meditimi mund të ndihmojë në qetësimin e shqetësimeve të ditës së parë të punës. Shumë njerëz përjetojnë ankth në
Lexo më shumë
Meditimi për fëmijë. Meditimi paqësor i fluturave
Meditim i drejtuar për fëmijë Meditimi është një nga mjetet më të mira të ndërgjegjësimit me të cilin mund
Lexo më shumë
Diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Diagnostikimi dhe parandalimi
Kur keni diabet, jeni më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Kjo quhet edhe sëmundje kardiovaskulare ose sëmundje koronare,
Lexo më shumë
Psikoterapia ndihmon në trajtimin e çrregullimit të stresit post-traumatik
Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) është një gjendje e zakonshme, shpesh dobësuese e shëndetit mendor që shfaqet te disa
Lexo më shumë
Si stresi e bën orën e jetës të ecë shpejt, studimi shkencor
Shkencëtarët në vitet e fundit kanë zhvilluar mënyra për të matur moshën biologjike duke gjurmuar ndryshimet kimike në ADN
Lexo më shumë